Անվանվել են երեք մթերքներ, որոնք սրտի արագ ծերացման պատճառ են դառնում

Սրտաբան Վիկաս Սանդերը պատմել է, որ տրանս ճարպերը, աղն ու շաքարը ստիպում են սիրտն ու արյան անոթները վաղաժամ ծերանալ, հայտնում է Sports.kz-ը՝ NEWS.ru-ին հղումով։ Մասնագետի խոսքով՝ դրանից խուսափելու համար պետք է հրաժարվել ծխելուց, ալկոհոլից և պարբերաբար ստուգվել բժիշկների մոտ, հայտնում է Pronews.gr-ը՝ հղում անելով ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնին։


Օրվա աստղագուշակ


Ինչպես նշել է Սանդերը, ԱՄՆ-ում կատարված վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երկրի յուրաքանչյուր հինգերորդ բնակիչ ունի սրտի մաշվածություն շատ ավելի բարձր ցուցանիշ, քան իր ֆիզիկական տարիքը: Մասնագետը խորհուրդ է տվել շտկումներ կատարել ձեր ապրելակերպում՝ ավելացնել կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպես նաև դիմել բժիշկների, հատկապես եթե ունեք քրոնիկական հիվանդություններ։

Մասնագետը նաև խորհուրդ է տվել ուշադրություն դարձնել մի քանի ապրանքատեսակների վրա. Մասնավորապես, պարզաբանել է նա, պետք է խուսափել տրանսճարպերից, ինչպես նաև սահմանափակել աղի, շաքարի և հագեցած ճարպերի օգտագործումը, քանի որ դրանք էապես մեծացնում են պաթոլոգիաների առաջացման վտանգը։ Նրա խոսքով, վատ սովորություններից հրաժարվելը կօգնի ամրապնդել արդյունքները և նվազագույնի հասցնել հիվանդությունների ու լուրջ բարդությունների հավանականությունը։

Կիսվել սոց․ ցանցերում ՝
Yerevanblog - Ժամացային բլոգ